LINGUADO EM CROSTA DE PARMESÃO
Filés de linguado fresco, 5 Manteiga derretida, 150 g Queijo parmesão, 100 g Farinha de rosca, 100 g Raspas de limão Tahiti, a gosto Raspas de limão siciliano, a gosto Pimenta-do-reino, a gosto Sal, a gosto Tomilho, a gosto Passos 1 Limpe os filés de linguado e reserve em lugar refrigerado. 2 Prepare uma farofa com a farinha de rosca, o parmesão e as raspas de limão. 3 Passe o filé pela manteiga e empane com a farofa. 4 Asse num forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos numa assadeira untada. (Carole Crema - Bem Simples)